Bonjour à tous,

Que vous soyez au collège ou au lycée ou même à la fac ou vous que travaillez, l’école n’est pas (ou n’a pas été) toujours très simple…

Les nouveaux profs, les élèves qui vous donnent envie de courir vous réfugier au toilette et ces nouveaux cahier qui restent beau pendant que 2 semaines…

Alors entre les contrôles, les problèmes personnels et les problèmes en cours on en a vite marre

Voici une petite liste pour vous en sortir (et je vais essayer de le suivre aussi haha) :

  1. Essayez de rester positif (je m’explique) : tout les jours, à la fin de la journée pensez à 3 choses qui ont fait rire ou fait plaisir pendant votre journée ! Même si le nouveau prof vous ridiculise ou vous êtes tombé dans les escaliers (ce qui m’arrive souvent) pensez à 3 choses qui vous a rendu heureux. (Exemple : il y avait un bon plat à la cantine, vous avez rendu quelqu’un heureux, quelqu’un vous a souri dans les couloirs )
  2. Essayez de penser à autre chose (par exemple ce que vous allez faire pendant les vacances)
  3. Surtout rester calme, ne vous laissez pas faire, mais restait zen ! (Je pense la partie la plus dur pour moi).                        Pour les amatrices de séries; si vous connaissez « Jane the Virgin »; Albouela : (la grand-mère de Jane) , lui dit de rester calme car elle avait tendance de s’énerver trop vite quand elle était petite. Pour cela, il faut prendre une par une les lettres du mot calme et associer chaque lettre avec quelque chose qui vous fait du bien. (Vous allez vite voir que j’ai du mal à bien expliquer, je vais vous montrer).                   Mon Exemple                                 C- A – L- M (on compte pas le E car il est muet 😉)                       Pour le C vous pouvez penser à un nom d’une copine ou de votre animal ou du cheddar si vous adorez ça etc…
  4. Gardez du temps pour vous, repos, se divertir, préparer à manger ou à boire, faites vous plaisir
  5. Et n’oubliez pas de travailler, car vous y êtes presque ! Pensez à votre but et vous y arriverez !

J’espère que cela vous aidera et je vais moi même essayer de suivre ces 5 règles ! Vous pouvez me dire si vous en avez d’autre pour s’entraider !

A bientôt<<<<<<

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s